何はともあれ野菜を食べるのがいいと思う。野菜は裏切らない。野菜。野菜しかない。一人暮らしとかだと野菜を摂取するのなかなか難しいけど、習慣化してしまえばそれほど難しくもない。 肉食べたりファストフード食べたりカップラーメン食べたりするのもいい…
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