野菜
何はともあれ野菜を食べるのがいいと思う。野菜は裏切らない。野菜。野菜しかない。
一人暮らしとかだと野菜を摂取するのなかなか難しいけど、習慣化してしまえばそれほど難しくもない。
肉食べたりファストフード食べたりカップラーメン食べたりするのもいいから一緒に野菜を食べるのがいい。
コンビニサラダは150円くらいで食べれるのでよい。
よくコンビニのサラダは栄養ないとかっていうけど、食べないようり100万倍いい。
あと最近おすすめなのは冷凍ブロッコリーだ。
レンチンしてドレッシングとかマヨネーズとかで食べるだけで美味しい。
水にコンソメとブロッコリーをぶっこんでスープにするのもいいだろう。
ちょっと自炊してみようかなっていう人にはyamameさんの動画がお薦めだ。
こんなに野菜を美味しそうに料理する動画を観ていると、野菜食べたくなってくる。
このハードボイルドな世界で野菜を制した者だけが生き残るのである（健康的な意味で）
